Los Habitos de Un Cerebro Feliz by Loretta Graziano
Los habitos de un cerebro feliz muestra como reciclar el cerebro para poner en marcha la quimica que genera felicidad. A traves de unas sencillas actividades, la autora explica el papel de las sustancias que conforman la llamada quimica de la felicidad, compuesta por serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas. Aprende a crear nuevos habitos guiando la electricidad de tu cerebro para permitir que fluya hacia nuevas vias, lo que hara mas facil aun desencadenar la quimica de la felicidad e incrementar una agradable sensacion de satisfaccion cuando mas lo necesites.
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